Le concept de bruxisme s’entend comme un état dans lequel une personne serre et/ou grince des dents de manière répétée. Cette activité peut avoir lieu pendant que l’on est éveillé ou endormi. Les causes et les effets de cette activité musculaire ont fait l’objet de recherches scientifiques. Faisons la lumière sur cette question controversée.
Éléments connexes
Les facteurs de risque sont nombreux, mais ceux liés à l’anxiété, au stress, au reflux gastro-œsophagien, aux caractéristiques du sommeil (ronflement et bave sur l’oreiller) et aux difficultés à se concentrer sur les tâches quotidiennes ressortent davantage. Les parents doivent prêter attention aux habitudes respiratoires de leurs enfants pendant la nuit. Les infections des voies aériennes supérieures et la respiration buccale pendant le sommeil peuvent être aussi liées. Par conséquent, le diagnostic des troubles respiratoires par un oto-rhino-laryngologiste est crucial non seulement pour mettre fin au bruxisme, mais aussi pour améliorer la qualité de la respiration et du sommeil.
Lorsque les incisives, les premières dents de lait, font éruption, l’occlusion est instable et la mâchoire n’est pas soutenue par les arcades dentaires à l’arrière. Il est typique que le bébé grince des dents à ce stade. Le bruxisme physiologique est ce que l’on appelle et est accepté pour cette étape. La mâchoire tend à se stabiliser avec l’éruption des dents du fond, et ce comportement cesse généralement. S’il persiste, il faut contacter le dentiste de l’enfant. Si vous n’en avez pas, nous vous recommandons de contacter helvident où une équipe d’excellents professionnels vous attend.
Il existe un modèle familial de bruxisme ?
Le bruxisme est un phénomène familial et il est fréquent que plusieurs membres de la famille présentent ce comportement. Ce phénomène est généralement le comportement adopté par les membres de la famille, qui est transmis aux autres (un peu comme un modèle) et qui, selon la philosophie éducative de la famille, peut être une source de stress.
Il est important d’être attentif aux brimades dans la classe, car les cibles (ou les victimes) présentent souvent un bruxisme. Comme les membres de la famille ne sont pas toujours conscients de cette pratique, le dentiste peut être crucial dans cette situation en tant que détecteur de problèmes.
L’addiction aux smartphones, aux tablettes et aux jeux vidéos peut également provoquer le bruxisme. La source lumineuse des appareils stimule le cerveau (connu sous le nom d' »effet lumière bleue ») et peut empêcher le corps de produire des hormones induisant le sommeil.
De plus, une mauvaise posture du cou et de la tête lors de l’utilisation des écrans peut entraîner le syndrome du cou textuel, qui peut provoquer des douleurs dans la région cervicale et augmenter la probabilité de bruxisme.
Les risques du bruxisme pour la santé
Les effets secondaires les plus fréquents du bruxisme sont les maux de tête, les douleurs et la fatigue des muscles faciaux, l’usure importante des dents, la fracture des dents et les restaurations.
Protection et traitement
Bien que nous n’ayons pas encore trouvé de remède au bruxisme, nous pouvons le gérer. Il s’agit d’une activité musculaire qu’une personne peut pratiquer par intermittence tout au long de sa vie. Pour améliorer la qualité de vie de l’enfant, il est toutefois essentiel de traiter les problèmes qui y sont liés. Le travail intégré avec diverses spécialités peut aider à déterminer le meilleur plan d’action pour la prévention ou l’intervention.
Comme forme de défense contre l’usure et la détérioration de la structure de l’émail des dents permanentes, l’utilisation d’une plaque interocclusale en acrylique a été suggérée. Il n’existe actuellement aucune preuve scientifique pour soutenir l’affirmation selon laquelle la plaque favorise le processus de guérison.
Voici quelques idées et conseils :
- Incluez des activités agréables dans votre routine quotidienne (par exemple, les sports, les arts).
- Réduisez le nombre d’obligations quotidiennes.
- Les traitements psychologiques sont bénéfiques.
- Utilisez des exercices de respiration, des techniques de relaxation, de la musique apaisante et de l’aromathérapie pour calmer l’enfant avant le coucher.
- Examinez les traitements alternatifs comme l’acupuncture, la méditation et les activités ludiques (sans agitation avant le coucher).
- Évitez de regarder la télévision ou d’utiliser des écrans (comme les smartphones) au moins une heure avant le coucher, ou d’allumer les lumières pendant le sommeil.
